BMR Calculator

Estimate your

- Basal Metabolic Rate (BMR) and

- Resting Metabolic Rate (RMR),

and how many calories you burn in a day based on a general activity level.

This calculator helps you determine howmany calories you need to increase or reduce to gain or lose weight.

Supports entering weight in both inches and cm

оценить свои

- Базальная Скорость метаболизма (BMR) и

- Отдыхающий Скорость метаболизма (RMR),

и сколько калорий вы сжигаете в день на основе общего уровня активности.

Этот калькулятор поможет вам определить howmany калорий вам нужно увеличить или уменьшить, чтобы получить или потерять вес.

Поддержка входящего вес в дюймах и см